Записи с меткой ‘йогурт’

Йогурт с высоким содержанием жира снижает риск ожирения

Йогурт с высоким содержанием жира снижает риск ожирения

Новое исследование показало, что ежедневное употребление йогурта с высоким содержанием жира поможет похудеть быстрее, чем обезжиренный йогурт. У людей, которые ели одну маленькую 125-граммовую порцию йогурта с полным содержанием жира в день, было на 19% меньше шансов ожирения по сравнению с теми, кто ел меньше двух порций в неделю. Тем не (далее…)