Записи с меткой ‘диета’

Насыщенные жиры не вызывают болезни сердца

Насыщенные жиры не вызывают болезни сердца

Рассмотрев около 80 исследований с участием более полутора миллиона человек, ученые из Кембриджского университета (Cambridge University) пришли к выводу, что насыщенный жир не вызывает болезни сердца. В исследовании, опубликованном в журнале Annals of Internal Medicine, сообщается, что «хорошие» жиры не снижают риск сердечного приступа. Не (далее…)

Рентген на дому сегодня не проблема

Рентгенологическое обследование – один из наиболее эффективных способов диагностики заболеваний внутренних органов, травматологических повреждений и состояния опорно-двигательного аппарата. В частности, рентген позволяет определить наличие плеврита и пневмонии, бронхита и пневмоторакса, а также других заболеваний легких. Однако не каждый человек имеет (далее…)

Суши все таки более полезны, чем наоборот

Польза и вред суши и роллов обсуждается довольно часто. Многие люди в наше время отдают дань традиции и кушают заморские лакомства. К оным, без сомнения, нужно причислить и суши, которые своей родиной могут считать Японию. Правда к нам они скорее всего пришли из США и Европы, что и послужило причиной лингвистическому искажению истинного названия (далее…)

5 продуктов повышающих метаболизм

5 продуктов повышающих метаболизм

Если теплые дни весны мотивируют вас  избавиться от лишнего веса, и вы хотите больше узнать о продуктах, которые улучшают метаболизм эта статья для вас. Цитрусовые Такие продукты как апельсины, грейпфруты, лимоны и лаймы содержат витамин С помогающий усваивать быстрее жир и они помогают сбросить лишний вес. Чтобы удовлетворить основные потребности (далее…)

Плохое питание приводит к развитию хронических заболеваний

Плохое питание приводит к развитию хронических заболеваний

Международное исследование с участием Университета Аделаиды (the University of Adelaide) показало, что плохое питание — включая отсутствие фруктов, овощей и цельных зерен — связано с развитием множества хронических заболеваний. Результаты исследования, в котором участвовало более 1000 китайцев, опубликованы в журнале «Clinical Nutrition». Ученые (далее…)

10 продуктов, которые мешают похудеть

10 продуктов, которые мешают похудеть

Если вы сидите на диете и не видите результата, возможно, причиной этому могут быть следующие продукты: 1. Безглютеновые продукты Безглютеновая диета действительно может способствовать набору веса. Клейковина дает пище текстуру и вкус. Когда производители продуктов питания убирают ее, они добавляют крахмал, жир и сахар, говорит диетолог и (далее…)