Записи с меткой ‘бег’

Большое количество упражнений может навредить здоровью

Большое количество упражнений может навредить здоровью

Британский журнал theBritishjournalHeart опубликовал результаты двух исследований доказывающих, что экстремальное количество упражнений может навредить здоровью. В течение десяти лет изучались 1038 пациента с сердечно-сосудистыми заболеваниями и ученые обнаружили, что у  тех, кто ежедневно занимался спортом было в два раза больше шансов умереть (далее…)

Интенсивные тренировки сказываются на состоянии здоровья

Интенсивные тренировки сказываются на состоянии здоровья

Тренировка к марафонскому пробегу одна из самых здоровых вещей, которые вы можете сделать, верно? Возможно, нет. Новое исследование показало, что «умеренные» бегуны жили дольше, чем те, которые вообще не делали упражнения — и те, которые пробегали много километров. В исследовании во главе с содиректором научно-исследовательского института сердца (далее…)