Увидеть цель

df40f683fa194821a9590b3e902fe228

10 лучших мотиваций к спортуВ избранноеУдалить из избранного16 октября 201510 лучших мотиваций к спорту. Фото: thinkstockphotosДаже если вы далеки от спортивного образа жизни, нет-нет, да и
задумываетесь об утренних пробежках или абонементе в фитнес-клуб. Но далеко не всегда эти мысли становятся материальными.
Что мешает начать регулярно заниматься и не искать причин для
пропусков тренировок?

Никто не станет спорить с тем, что физическое состояние – основа нормальной жизни, но если спорт не стал частью жизни в юности, подключиться к нему позже бывает очень сложно. 

Еще по теме: Как заставить себя выучить язык

В зрелом возрасте мы ориентированы на карьеру и семью и нам вовсе не до спортивных рекордов. Но в то же время рабочий режим, переутомление, стрессы и недосып делают свое черное дело, и организму все нужнее становится какая-то компенсация. У каждого к этому времени появляются личные проблемы со здоровьем – у кого-то страдает позвоночник, кто-то мучается повышенным давлением и мигренями. 

У женщин есть особый повод для тренировок – стандарты красоты сегодня диктуют строгие правила стройности и многие мечтают похудеть. В моду вошли марафоны бегунов, но далеко не все присоединяются к сообществу любителей бега – это требует включения и серьезной отдачи. Как же приобщиться к спорту, без отрыва от обычной жизни?

Увидеть цель

И не видеть препятствий. В буквальном понимании этого афоризма. По данным исследований, к финишу быстрее приходит тот спортсмен, который думает о результате и награде, а не тот, кто оценивает свои силы и прикидывает шансы. Секрет в том, что задача кажется нам сложней, чем есть на самом деле. Это мешает, тем более, что оценить свои силы возможно только на практике. 

Изменить характер

Хотите больше зарабатывать, все успевать, добиваться результата, перестать лениться? Всему этому возможно научиться в спорте. Одно и то же упражнение учит концентрации, выдержке, терпению, владению телом. Себя можно обмануть, но мышцы упрямы и через время покажут вам на что способны. Ощущать себя сильнее и увереннее с каждым днем поможет и в жизни. 

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.