Лечение табачной зависимости: симптомы, причины формирования, способы преодоления

2

Курение — проблема не менее серьёзная, чем алкоголизм. А преодолеть её иногда даже труднее, чем отказаться от зелёного змия. Лечение никотиновой зависимости (narkozdrav.ru) может растянуться на долгие годы.

Зависимость от табака является по-настоящему серьёзной патологией. Во время затяжки человек вдыхает никотиновые вещества, которые попадают в лёгкие, оттуда в кровь и, наконец, в сердце и мозг. Именно последний этап является роковым. Мозг реагирует на никотин, выделяя гормон удовольствия, провоцируя формирование зависимости.

Симптоматика

Самым первым и явным признаком того, что человеку требуется лечение табачной зависимости – его нездоровое влечение к курению. Степень патологичности состояния курящего определяется тем, насколько комфортно он чувствует себя, вдыхая сигаретный дым. Мышечная расслабленность, ощущение психического спокойствия, подъём аппетита, лёгкая помутнённость сознания – всё это признаки, говорящие о наличии определённой проблемы.

Формирование зависимости

Есть несколько причин тому, чтобы человек пристрастился к курению:

1. Физическая.

Человек не может контролировать свою потребность в курении, поскольку ощущает в этом необходимость, подобно голоду, на физическом уровне. Вполне вероятно, что в этой ситуации лечение никотиновой зависимости (narkozdrav.ru) будет, в первую очередь, медикаментозным.

2. Социальная.

Стремление соответствовать определённому образу (имитация независимости и уверенности в себе), желание быть принятым в определённой социальной группе.

3. Стрессовая.

Человек стремится отвлечься от определённой проблемы, переключаясь на курение. Чем чаще он курит, тем меньше чувство тревожности.

Преодоление проблемы

Лечение табачной зависимости (narkozdrav.ru) не требует проведения особых диагностических мероприятий. Лучше всего, если преодоление тяги к сигаретам начнётся как можно раньше. Обычно человек становится зависимым спустя полгода после первого опыта курения.

Основной метод избавления от этой пагубной привычки – замещение. В первую очередь производится замена сигарет на более лёгкие. Далее подключают медикаментозные препараты, устраняющие саму причину возникшей проблемы.

Пассивное курение

Отдельного внимания заслуживает пассивное курение. То, что для одного является произвольным и совершается для получения удовольствие, для другого становится вынужденным и опасным для здоровья. По утверждению ряда исследователей, тот дым, который оказывается вокруг курильщика, воздействует на организм гораздо хуже, чем тот, что попадает к нему в лёгкие. Причина в том, что сам курильщик вдыхает дым через фильтр, а окружающие от токсичных веществ не защищены ничем.

Особенно это небезопасно для беременных женщин и детей. В первом случае возможно развитие патологий плода, а во втором – различные проблемы с дыхательной системой, нарушения координации, торможение развития ребёнка, поэтому для молодых семьянинов лечение никотиновой зависимости является первоочередной задачей.

Советы, которые помогу бросить курить

Начиная путь к выздоровлению, каждый курильщик должен заручиться поддержкой друзей и близких. Эмоциональная поддержка может оказаться даже более действенной, чем медицинские препараты. В целом, лечение табачной зависимости определяется тем, насколько был учтён психологический аспект, поэтому будет не лишним обратиться за помощью к психологу. А самое главное: не пытайтесь подменить курение алкоголем, либо поеданием сладостей – это не решает вашу проблему, а только усугубляет её.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.