Архивы рубрики ‘Здоровое питание’

Пять мифов о глютене

Пять мифов о глютене

В последние несколько лет популярна безглютеновоая диета. Считается, что отказ от белка ведет к здоровому образу жизни. В Нью Йорк Таймс написали, что объем продаж безлютеновой продукции в прошлом году составил 10,5 миллиардов долларов и по прогнозам в 2016 году произведут продукции более чем на 15 миллиардов долларов. Диетолог Кристина Телец (далее…)

Ежедневный прием фруктового сока повышает кровяное давление

Ежедневный прием фруктового сока повышает кровяное давление

Ежедневный прием фруктового сока гарантирует высокое кровяное давление. Даже один стакан в день может быть опасен и вызвать различные проблемы, например сердечный приступ или стенокардию, утверждают ученые из технологического университета Суинберн в Австралии, передает «Мед Экспресс». Центральное артериальное давление измеряется в аорте, в которой (далее…)

Фрукты снижают риск инсульта и сердечного приступа на 40%

Фрукты снижают риск инсульта и сердечного приступа на 40%

Согласно новому исследованию, съедая 1-2 порции фруктов в день, вы снижаете риск сердечного приступа и инсульта на 40%. Ученые из Оксфордского университета обнаружили, что у тех, кто включал в ежедневный рацион фрукты, были более низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний двух типов инсульта. Исследователи обнаружили, что по сравнению (далее…)

2

Имбирь – корень жизни

Имбирь – одно из растений, чьи целебные свойства известны человечеству с незапамятных времен. Родиной имбиря считается юго-восточная Азия. Древние индусы называли это растение singabera, что переводится с санскрита как «рогатый корень»; считается, что от этого слова и произошло современное название. Имбирь не встречается в диком виде, его выращивают (далее…)

Большое количество фруктозы опасно для жизни

Большое количество фруктозы опасно для жизни

Не секрет, что употребление большого количества сахара может привести к ожирению или диабету 2 типа. Новое исследование американского журнала клинического питания гласит, что это может привести к ранней смерти: у женщин, которые едят много сахара риск преждевременной смерти на 10% выше, чем у среднего человека. Ученые собрали данные о диете 350 (далее…)

Темный шоколад может предотвратить развитие ожирения и диабета

Что такое тормозные колодки?

Тормозные колодки – наиболее важный элемент тормозной системы. Именно от них зависит эффективность работы тормозов. Хорошие, правильные колодки будут не только долго и надежно выполнять свои функции, но и сохранят тормозной диск или барабан целым и невредимым долгие годы. Наоборот, плохие, некачественные колодки могут испортить тормозной диск, проделав (далее…)

Вкус, который поможет сбросить вес

Вкус, который поможет сбросить вес

Вы, вероятно, знакомы с соленым, сладким, горьким и кислым, но вы не знаете, что есть пятый вкус. Он называется умами, и новое исследование показывает, что он имеет уникальный эффект на аппетит. Умами, что означает «приятный острый вкус», был описан как аппетитный, с мясистым ощущением и длительным послевкусием, которое уравновешивает общий вкус (далее…)